Содержание статьи:

1. Что такое белковая диета

2. Разновидности белковой диеты

3. Кому подходит белковая диета и противопоказания

4. Меню белковой диеты на неделю

5. Отзывы о белковой диете

1. Что такое белковая диета

Главный принцип любой белковой диеты – исключение из рациона

Почти все женщины, особенно полные, все время пробуют сидеть то на одной, то на другой диете для похудения . Борьба с лишним весом ведется с переменным успехом. Дама перебирает диеты, срывается, ощущает чувство вины за свой срыв и частенько терпит неудачу в борьбе за стройную фигуру. Харизматичная Джиллиан Маккейт, которая ведет востребованное у зрителей телешоу, пишет книги о правильной системе питании и придумывает в них собственные диеты, нашла уникальный рецепт похудения и рассказала о