Uncategorised

Как сесть на шпагат в домашних условиях

комплекс для растяжки

Самой известной и эффектной фигурой в гимнастике и акробатике, является шпагат.

clip_image006

В этой статье мы расскажем как можно научиться садиться на шпагат в домашних условиях. Добиться его безукоризненного выполнения поможет стретчинг (англ. stretching - растягивание).

Подробнее Комментарий (0) Просмотров: 1058

Салат с крабовыми палочками «Необычный»

6458988

Очень вкусный и быстрый в приготовлении салат с крабовыми палочками

Приготовить салат из крабовых палочек нам помогут ингредиенты:

· Яйца, сваренные в крутую (5 шт.)

· Крабовые палочки (упаковка)

· Помидоры свежие (2 шт.)

· Огурцы свежие (2 шт.)

· Майонез (200гр)

Голубцы

Вкусный рецепт голубцов

clip_image002

Для приготовления голубцов нам понадобятся ингредиенты:

Чахохбили из курицы

Чахохбили – рецепт грузинской национальной кухни

clip_image002

Для приготовления чахохбили нам потребуются ингредиенты:

· Куриная тушка

· Лук

· Чеснок

· Круглый рис

· Помидоры, консервированные в собственном соку

· Черный перец горошком

· Аджика (густая)

· Сахар

· Свежий зеленый базилик

· Кинза